Les Séjours, méditation,Yoga et Détox au Pays Basque et Landes

Nous avons programmé: toutes les activités pour renforcer et vous aider à retrouver le bonheur au naturel. Méditation dirigée, randonnée consciente et méditation en pleine nature, Sauna Japonais, Yoga et conseils nutrition sont une combinaison parfaite pour rendre votre séjour aussi confortable que possible.
L'activité physique modérée : l’un des piliers de notre retraite, nous détend, nous aide à nous retrouver mentalement et à nous déconnecter. Elle nous aide également à créer des conditions internes facilitant les fonctions de purification de notre organisme.

Chaque jour : nous participerons à des séances quotidiennes de méditation dirigées en salle ou en pleine nature face à l’Océan, à une séance de Yoga adaptée, de la Marche en pleine Présence sur l'une des plus belle plage de la côte Basque, un Soin de Sauna Japonais, etc...

Nous vous proposons également : en privé et pour ceux qui le souhaitent des moments d’écoute et d'accompagnement aux difficultés de la vie.

Les Repas BIO : le Petit déjeuner se prend sous forme de jus detox à l’extracteur, les repas sont à base de légumes crues ou cuits de soupe et de protéines végétales.

La Cure JUICING en Option
Le principe de cette cure détox liquide: Se nourrir exclusivement pendant plusieurs jours de jus fraîchement pressés, pour se purifier, mettre son organisme au repos et de ce fait mincir.
Nos cures de jus de fruits et légumes frais reprennent aussi le principe de la Raw Food ou “cuisine brute”. Selon les fondements de la Raw Food, consommer des végétaux biologiques, crus ou peu cuits, serait extrêmement bénéfique pour la santé.

Exemple de Programme Hebdomadaire